Det kryper i kroppen, tankarna snurrar, du fixar för andra och kanske glömmer bort vad du själv behöver.

Må bra i din vardag är inte ännu en sak du ska prestera i – utan små stunder för dig.

Under 5 veckor får du enkla dagliga påminnelser, en stund för reflektion och inspiration, direkt till din mejl som hjälper dig skapa mer lugn, glädje och närvaro.

Må bra i din vardag hjälper dig att ge dig själv några minuter om dagen – utan krav och utan prestation.

Under 5 veckor får du ett kort mejl varje dag med små reflektioner och enkla steg som hjälper dig skapa mer lugn, glädje och närvaro i vardagen.

Din stund. Din förändring. OBS! Du behåller kursen för alltid.