Resultaten är många!
Sov gott och vakna utvilad istället för att ligga och grubbla på nätterna.
Släpp stress och få fokus i din vardag = du gör en sak i taget.
Du vilar när du behöver istället för att köra över dig själv. Du blir inte sjukskriven för utmattning.
Släpp stress och känn dig närvarande och kärleksfull = du har kontroll över ditt liv och skrattar mer. Du känner styrka och mod. Du har riktning i livet.
Du säger nej och oroar dig inte för vad andra ska tycka. = Du stannar hemma från festen om du känner att du behöver.
Du vet den där känslan när du vet att du har något att säga men sitter tyst? Istället känner du mod, trygghet och styrka i ditt liv = du söker det nya jobbet. Du gör det du älskar och livet känns meningsfullt.
Jag har testat mindful tapping hos Linda och jag har varje gång gått därifrån med ett lugn. Hon har en oerhört skicklig förmåga att ställa de rätta frågorna som leder dig in i det problem/besvär som du vill jobba med.
Aldrig tidigare har jag blivit hjälpt så mycket på kort tid och det mest underbara med Mindful tappingen är att man kan förstå sig själv och släppa lager av känslor, tankar och jobbiga beteenden som man dras med pga. olika saker man upplevt genom åren. Helt fantastiskt!
Tusen tack Linda!
Tina Jonsson
