Resultaten är många!
Sov gott och vakna utvilad istället för att ligga och grubbla på nätterna.
Släpp stress och få fokus i din vardag = du gör en sak i taget.
Du vilar när du behöver istället för att köra över dig själv. Du blir inte sjukskriven för utmattning.
Släpp stress och känn dig närvarande och kärleksfull = du har kontroll över ditt liv och skrattar mer. Du känner styrka och mod. Du har riktning i livet.
Du säger nej och oroar dig inte för vad andra ska tycka. = Du stannar hemma från festen om du känner att du behöver.
Du vet den där känslan när du vet att du har något att säga men sitter tyst? Istället känner du mod, trygghet och styrka i ditt liv = du söker det nya jobbet. Du gör det du älskar och livet känns meningsfullt.
Resultaten är många!
Sov gott och vakna utvilad istället för att ligga och grubbla på nätterna.
Släpp stress och få fokus i din vardag = du gör en sak i taget.
Du vilar när…
För dig som är trött på att stress och press. Du vill leva ett liv i glädje, mod och trygghet. Du vill skratta mer och ha tid för det som är viktigt för dig. Här får du en tydlig metod som leder mot resultat. Du leds av mig som har gjort detta jobbet själv och vet vad som krävs för att få resultat.
Från stress och press till lugn och ro i vardagen!
En minikurs i Mindful tapping!
Här ingår 3 stycken videos.
1. Trafikljuset. Olika nivåer av stress. Vilken färg lever du ditt liv i? (2:26 min)
2. Varför Mindful Tapping fungerar och kan vara så effektivt när du "bara" tappar på punkter. (2:46 min)
3. Jag visar de punkter vi använder och hjälper dig igång med tapping för att skapa mer lugn och ro i vardagen. (7:51 min)
Från stress och press till lugn och ro i vardagen!
En minikurs i Mindful tapping!
Här ingår 3 stycken videos.
1. Trafikljuset. Olika nivåer av stress. Vilken färg lever du ditt liv i? (2:26 min)
2…
En kurs där du under 5 veckor får en övning per dag, 5 övningar per vecka. Efter dessa 5 dagar är det 2 dagars reflektion och repetition av vad du gjort.
Sen fortsätter det det med 5 nya övningar. Dessa tar ca 10 min varje dag. Det är enkla övningar som skapar magi i din vardag!
365 92 Hovmantorp
Sweden
