Minikurs - Mindful Tapping

Från stress och press till lugn och ro i vardagen!

En minikurs i Mindful tapping!

Här ingår 3 stycken videos.

1. Trafikljuset. Olika nivåer av stress. Vilken färg lever du ditt liv i? (2:26 min)

2. Varför Mindful Tapping fungerar och kan vara så effektivt när du "bara" tappar på punkter. (2:46 min)

3. Jag visar de punkter vi använder och hjälper dig igång med tapping för att skapa mer lugn och ro i vardagen. (7:51 min)